苹果7p卡顿严重并且总是闪退
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以iPhone7p（iOS14.4.1版本）为例，可能是因为1、软件运行内存过大手机不支持，或者运行程序过多而造成运行内存不足，从而造成卡顿闪退。可以清理后台程序，不要运行吃运行内存过大的应用和游戏。
2、应用的版本较低，导致应用软件不兼容。将软件和系统更新为新版本即可，要注意使用苹果手机自带的商店下载应用。
3、应用的数据包丢失，可能在清理内存时误清了。卸载掉软件，重新下载安装即可。
4、手机中病毒。查杀一下病毒，不行就还原手机。平常不要下载和使用有风险的软件及文件。
如果以上方法不能解决问题，可能是手机硬件损坏，建议到苹果售后找专业的人员进行维修检测。
资料拓展：1、关于系统：在iPhone上，一个程序被切换掉以后便“暂停”了而不是继续在运行，Apple称之为“fast appswitching”，仅仅是换一个软件用，并能快速换回来。
2、关于内存：1OS的内存是自动释放的，当程序运行过后会留在内存中，如果你当前运行的程序需要大量内存时，系统会自动释放内存，清除之前运行的软件游戏。但是运行内存是有限的。
3、关于电量：iOS不支持占资源、耗电量的大户，例如“JAVA”、“flash player”等。
